秋こそダイエットの開始に最適??

こんにちは！！

Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！

本日のブログは「秋こそダイエットの開始に最適??」です！！

あなたは「ダイエット」と言えば、どの季節に始めるイメージを持っていますか??

やはり薄着になる「夏」それとも正月太りを解消するべく「春」??

まぁ、ぶっちゃけどの時期に始めるべき！！と言うのはありませんが、、、笑

「夏は薄着になるからダイエットと言えば夏！！」という人が多いように思います。

事実パーソナルジム業界は7月、8月は繁忙期となります･･･

最初にも言いましたが、別にダイエットを始めるのに「この時期がベスト」はありません。

しかし、それぞれの季節にはダイエットをする上でのメリット・デメリットはあります。

正直に言ってしまうと、夏が近づいたからといって6月や7月、ましてや8月からダイエットを始めたところで、夏にベストな身体を作るのはかなり困難。

気温が上がって、焦ってようやくダイエットのスイッチが入った！！という人は事実多くいますが、ちょいと遅い気がします。

また、夏前から無理やりダイエットで体重を落としても、夏が終われば継続などできず、冬にかけてしっかりリバウンド･･･

こういう人非常に多い！！！！笑

毎年夏が近づくたびにダイエット･･･

これを繰り返す人生は嫌ですよね??

それならば、秋から冬にかけて焦らずじっくりと身体を作り、翌年の夏をベストな身体で迎えたくはありませんか??

僕の指導は

「一生モノの身体と知識を身に着けてもらう！！」

これがモットーです！！

もちろん、全ての方の希望を叶えることが仕事なので、どうしてもと言われれば限られた期間で最大限の結果を提供できるようにサポートはします。

しかし、そういう人は「一過性の結果」にしかなりません！！

これ、正直トレーナーをやってて一番つらい。(笑)

せっかくお金を払ってパーソナルジムに通っても、やめた途端にリバウンド。

こちらが悪いわけではなくても申し訳ない気持ちになります｡｡｡

クライアント様にはこういった話をよくするので、通っているうちに「結果は急ぎすぎない方が良い」という事を理解してくださいます。

しかし、僕の元に来なければそ、それに気づけないとなると、そういった無理なダイエットを求めるお客様がカウンセリングに来てしまう。

それを未然に防ぐために、毎日ブログで耳にタコができるほど同じような事を発信し続けているのですが。。(笑)

賢い人は、秋からダイエットやボディーメイクをスタートする！！！

秋から始めるメリットは、実は夏にスタートするよりもたくさんあります！！

夏は暑すぎて動けない！！笑

気温が低い方が基礎体温を高めようと代謝もアップするから痩せやすい！！

などなど、メリットはたくさん。

また、先ほども言ったとおり、秋からスタートすれば翌年の夏まで10か月近い期間があります！！

10ヵ月間パーソナルジムに通わなくても、通っている期間であなたに合った食事やトレーニングや運動を徹底的にお伝えできる！！

あとは夏が来るまでそれを無理なく継続できれば、最高の状態で翌夏を迎えられます！！

一緒にプランニングができるので、そうして無理なく身体を作っている方は、本当に賢くノンストレスで結果を出せています。

もう一度言います。

賢い人は今の時期からスタートします！！！

ご予約も埋まりつつあります。

お早目のご連絡お待ちしています。

054-291-6078

Beautiful Body Art Gym　鈴木