何故ダイエットは失敗してしまうのか

こんにちは！！

Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！

本日のブログは「なぜダイエットは失敗してしまうのか」です！！

世の中にはダイエットに何度もチャレンジしては失敗を繰り返す人が後を絶ちません。

だからこそパーソナルジムが必要とされている節もあるので、何とも微妙なところではあるのですが！笑

正直、ダイエット需要があるから必要とされている部分は否めませんが、パーソナルトレーナーとしては、一人でも多くの人が正しいダイエットの知識を身にてけて、ダイエットを成功させてほしいと思うのも本心です！！

まず、なぜ多くの人がダイエットを「失敗」に終わらせてしまうのでしょうか??

パーソナルトレーナーをしている上で、いくつかの答えを導き出しました。

「結果を急ぎすぎる」

これは以前のブログでも何度も書いていますが、それくらいダイエットを成功させる上で重要なポイントだからです。

なぜ結果を急ぐとダイエットが失敗に終わるのか??

要するに、結果を急ぐあまり「無理なダイエット」をしてしまうから。

無理なダイエットは継続できるはずがありません。

ダイエットは「継続」こそが全てなのです。

もちろん、１日でも1秒でも早く理想の身体になりたい気持ちはよくわかります。

しかし、急ぐからこそ「最善」の方法を選ばなければならないにも関わらず、「最速」の策を選ぼうとする。

「最速」は「最善」ではありません。

いくら早く結果がでる方法であっても「継続」できなければ何の意味もない！！

少し遠回りだとしても、長い目で見てその方法が「最善」だという方法を選ばなければ、最終的に理想の身体を手に入れ、更にそれを維持することは不可能。

だからこそ、無理な方法を選び「最速」ばかりに拘る人は毎回必ずと言っていいほど「失敗」に終わる。

僕らパーソナルトレーナーは「最善」の方法をクライアント様にお伝えし、それを実践できる環境とマインドを整えることが仕事。

目先の結果にだけ拘って、後のことなど無視して「最速」で痩せる方法をアドバイスするトレーナーは一流とは言えません！！

何度も言います！！

「最速」は「最善」ではありません！！

もうダイエットに失敗したくない方は「最善」の方法を提供してくれる環境に身を置くことが大切。

その環境はここにあります！！

いつでもご連絡ください。

054-291-6078

Beautiful Body Art Gym 鈴木