年末年始で増えた体重はすぐに元に戻せる!?

こんにちは！！

Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！

本日のブログは「年末年始で増えた体重はすぐに元に戻せる!?」です！！

年末年始も明け、徐々に元の生活に戻りつつあると思います。

あなたは年末年始で体重が増えてしまっていませんか??

Beautiful Body Art Gymの会員様も皆さま気持ちよく

体重が増えた状態で年明けのトレーニングにお越し頂いています！！(笑)

年末年始は、家族や親せき、友人とご馳走を食べる機会も多く

また不断に比べて活動量が減るため

どうしても体重が増加してしまう人が多い！！

「やばいなぁ･･･」

そう危機感を持っている方、多いのではないでしょうか??

でも、そう思ってはいても中々増えた体重を元に戻すきっかけがない！！

そのまま今まで通りの生活に戻り、体重も増えたまま･･･

夏が近づき慌ててダイエット･･･

パーソナルトレーナーをしていて、こんな方を数えきれない程

多く見てきました！！(笑)

しかし！！

短期間で増えた体重は短期間で元に戻せるってご存じですか??

でももちろん何もせずに、体重を元に戻すことは不可能です！！

あくまでも、正しくアプローチをすることで

元に戻すことができる！！という事です。

逆に、増えた体重をいつまでも放置しておけば

身体にとってそれが「通常の状態」と判断し

中々もとに戻りづらくなります！！

つまり、いかに早く増えた体重にアプローチするか!?

が重要なカギとなります。

当然ですが、体重が増えてしまった焦りから

無理なダイエットをしては、リバウンドのもと。。。

計画的に、正しくアプローチをしなければ

夏に向けて理想の身体を作る上でも

「元に戻した」とは言えません。

逆に、年末年始で体重が増えてしまった危機感から

本格的にダイエットをする決意ができた！！

と、これをきっかけにするのは大変いい事だと思います。

Beautiful Body Art Gymにも、元々年末年始太り解消の目的で

ご入会いただき、それがきっかけで結果的に

「理想の身体」を手に入れるまでに至った！！

という方が多くいらっしゃいます！！

ある意味、いい意味で期待以上の結果を手に入れることができた！！

と喜んでいただけます。

パーソナルジムは「ただ痩せる」という結果を低提供するだけでは

正直時代遅れです。

先ほども言った通り「痩せたい」という殺伐とした目的のみだった方が

結果的に、絶対に自分だけでは手に入れることができなかった

「綺麗な身体」を作ることができる！！

それができてこそのパーソナルジムも価値なのです！！

「年末年始で体重が増えてしまった･･･」

その危機感を持っている方こそ、まさに今年こそ

理想の身体で夏を迎えることができるチャンスなんです！！

あとは、その危機感をしっかりと行動に移せるかどうか。

それはあなた次第です！！

1月は例年、新規のお申込みが増えます。

せっかく「今年こそは痩せよう！！」と意気込んで

パーソナルジムに入会することを決意して物の

既に定員に達してしまっていて入会できない･･･

大手のパーソナルジムですらこの状況になりがちなのは事実です！！

※元大手で長年勤めていたので間違いないです･･･(笑)

思いたったが吉日！！ではありませんが

先ほども言った通り、先送りにすればするほど

体重も元には戻りづらくなる！！

少しでも早く、あなたの体重を元に戻し

更に理想の身体作りをしっかりと差ポーチできる

パーソナルジムにご入会する事を強くお勧めします！！

年末年始で増えた体重、今ならまだ間に合います！！

お早目のご連絡をお待ちしています。

054-291-6078

Beautiful Body Art Gym　鈴木

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