現代のダイエットに求められる事とは??

こんにちは!!

Beautiful Body Art Gym トレーナーの鈴木です！！！

本日のブログは「現代のダイエットに求められる事とは??」です！！

いつの時代も「綺麗になりたい」「かっこよくなりたい」という気持ちは変わらないですよね！！

時代の流れと共に、求められる身体や理想は違うものの、その「綺麗になりたい」という気持ちはずっと今後も変わらないと思っています。

もちろん時代時代で「流行り」はあるので、求められる姿に多少の違いは生まれます。

では、現代人がダイエットに求めるものは一体どのようなことなのでしょうか??

一昔前のダイエットは「きついのは当たり前！！」みたいな風潮がありました。

「いかに我慢ができるかという事が成功への鍵！！！」

という指導をするトレーナーが平気で横行する時代でした。

確かに厳しい食事制限と、厳しい運動プログラムで大幅なダイエットを成功させる人はいたのも事実。

しかし当然ながら「リバウンド」は避けられない･･･笑

実際に今僕の元でパーソナルトレーニングを受けている50代以上のクライアント様の中には

「こんなに食べてもいいの!?」

と驚かれる方が非常に多い！！

これは以前の「食べない！！我慢！！」がダイエットでは当たり前という考えが残っているから。

正直に言います。

「食べない！！我慢！！」は確実に時代遅れです！！！

今は確実にダイエットに対して求められる要素が以前とは変わってきています。

では、現在のダイエットにはどんなことが求められるのでしょうか??

実際にとある大手企業が市場調査した結果に

「あまり頑張らないダイエットを求める」という声が多かったと言う統計があります。

詳しく見てみると、

「ダイエットに関する正しい知識が知りたい」方は約60%と過半数を超えましたが、

「好きなものを我慢してでも目標達成したい」方は20%弱、

「自分の生活スタイルを変えずにダイエットをしたい」方は70%という結果になったそうです。

ダイエットへの関心や体型の改善を考える方は多いものの、「あまり頑張らず、ライフスタイルを変えずにできるダイエット」を望む方が多い傾向にあることがわかりました。

「いやいや！！！そんな甘い事言ってたら痩せられるわけ無いでしょ！！！！！！！」

そんな頃が聞こえて来そうですが、我々パーソナルトレーナーはダイエットやボディーメイクのプロです！！

時代がそう言った流れにあるならば、それを叶えるための方法をしっかりと提供しなければなりません！！

なぜなら、依然と比べたら圧倒的に「頑張らない」ダイエット方法が確立されてきているから！！

にも拘わらず、「そんな甘い事言ってたら痩せられませんよ！！」「痩せたきゃとにかく我慢が必要です！！」なんて指導し続けていたら、そのトレーナーは明らかな時代遅れでクライアントなど着くはずがありません！！

※もしもあなたが未だにそんな指導をしているトレーナーを付けているならば早急にトレーナーを変更することをお勧めします･･･笑

今時代に求められているのは

「少しでもライフスタイルを変えずに結果を出すダイエット」なのです！！

しかしこれはとんでもなく難しい！！！

我々だって、自分を変えたくて信頼してくださるクライアント様に結果をご提供しなければならないという使命がある！！

だからこそ日々勉強を怠らず、新しい情報を収集し、少しでもライフスタイルを変えずに結果をご提供できるように努めています！！

僕のジムにご入会頂いた方には、それを惜しげもなくご提供しています！！

信頼して入会してくださったクライアント様に、何が何でも「結果」を提供したいから！！

時代は流れます。

今は「これが良い」とされる方法も、1年後にはそうであるとも限りません！！

だからこそ、その時々でクライアント様が求める最大限の方法と結果を出し続ける！！

それが、僕らパーソナルトレーナーの仕事です！！

「とにかく頑張ることが全て！！」

そう思う方にこそ、当店のパーソナルトレーニングを受けて頂きたい。

気になる方はいつでもご連絡ください。

054-291-6078

Beautiful Body Art Gym　鈴木