こんにちは！！
Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！
本日のブログは
「筋トレ女子が急増中!?」です！！
外出自粛も徐々に緩和されて、ジム活を再開した方も多いのではないでしょうか？？
僕もFIT24の会員なので、ジム活を再開しました！！
ジムに行ってて思うのが、
女性のお客さんが多い！！！
僕は、10年以上継続してジムに通っていますが、一時期前に比べて圧倒的に女性が増えているように感じます。
それは、世の中の女性が筋トレの重要さに気付いた証拠です！！
以前は、
筋トレは、ゴリマッチョがタンクトップを着てフンフン言いながらやるもの！！
というイメージでしたが、
最近は、芸能人などもInstagram等のSNSで筋トレをしている様子をＵＰしたりしてくれている影響で、
「綺麗になるには筋トレが必要なんだ」
という考えが広まったんですね＾＾
実際その通りで、
綺麗なスタイルを作るのには、筋トレは必須です！！！
正直、痩せるだけならば極端に食事量を減らせば痩せていきます。
でも、同時に筋肉を落としてしまい、
「痩せる」ではなく「やつれる」という結果になってしまいます････
比較写真、少しわかりずらいかもしれませんが、大多数の人が右のスタイルに憧れますよね？（どちらも綺麗ですが(^_^;)
それには、絶対筋トレが必要なのです！！
今は、
「ただ痩せる」は時代遅れです！！
ただ、ジムに通っているだけでは身体は変わりません！
正しい負荷を与え、筋肉が着き、体脂肪が落ちる食事を継続する必要があります！
※女性はどれだけやっても基本的に筋肉が大きく成長する心配はありません。
Google先生に聞くのもいいと思います。
でも、ネットで検索すると、様々な情報があふれかえっていて、何が正しいのか？を判断しずらいというデメリットがあります。
周りに詳しい友人などが居たら、アドバイスを受けるのもいいと思います。
でも、やっぱり一番は
その道のプロに聞くこと！！！
間違いなく、これが一番の近道です！！
お金の使いみちは３つあります。
浪費＝無駄遣い
経費＝必要出費
投資＝有益な出費
効果のでないことにいつまでもお金を使い続けるのは、
浪費です！！
しっかりと効果のある、結果の出るものにお金を使うのは
投資です！！
月会費10000円のジムに1年通えば最低でも1年で12万使うことになります！！
しかし、自分だけでジムに通い続けても、満足いく結果を得られる人は本当に僅かです！！
筋トレ女子が増えてきているのは、この仕事をしているうえでとても喜ばしいことです！！
だからこそ、一人でも多くの人に、身体が変わる喜びを実感してほしい！！
せっかくジムに通うチャレンジ精神があるならば、
しっかりと結果の出るものに自己投資するようにしましょう！！
必ず満足のいく結果をご提供します！！
ご連絡お待ちしています。
054-291-6078
Beautiful Body Art Gym 鈴木