自分を変えるには「きっかけ」が大切

こんにちは！！

Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！

本日のブログは「自分を変えるには"きっかけ"が大切」です！！

人は何かを始める際に必ず「きっかけ」があると思います。

もちろんそれがダイエットだとしても同じ。

でも、あなたがもしも「痩せなきゃ」と思っていたとしたら何をきっかけにダイエットをスタートしますか??

正直、きっかけは何でもいいと思います。

むしろ、きっかけが無いとダイエットをスタートできないならば、無理やりにでもきっかけを作るくらいの気持ちが必要です！！

例えば、彼氏や彼女、妻や旦那さんを振り向かせるため。

同窓会で綺麗な姿を見せたい！！

恋人を作りたい！！

などなど、本当にきっかけは何でもいい。

逆に思うのが、「きっかけがないからダイエットをスタートできない」とそれを言い訳にする人が圧倒的に多い！！

以前、やる理由を作るのが大切。やらない理由を作ってダイエットから逃げるのはやめましょう！！というブログを書きましたが、まさにそれと同じ。

本当にダイエットやボディーメイクを始めたいならば、無理やりにでも「始める理由」や「始めるきっかけ」を作る。

そして、ダイエットを始めたら、「継続する理由」を持つ。

これがダイエットを成功させる秘訣なのです。

どんな事を始めるのもきっかけが必要。

でも、どんな下らない理由でも始めた者勝ちなのです！！

「そんなくだらない理由で～」などと言っているうちは、いつになっても目標など達成できないどころか、目標達成する土台にすら立てません。

無理やりにでもきっかけを作りスタートできれば、あとはその目標達成の為に力を貸してくれる環境を見つけるだけ。

それがパーソナルジムであったり、学校であったり仕事であったり。

まず自分を変えよう！！と思ったら、その為に取り組むきっかけを探す。

それがあなたを変える第一歩だと思っています。

自分を変える為に、きっかけを作りませんか??

054-291-6078

Beautiful Body Art Gym　鈴木