Beautiful Body Art Gym

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「体験トレーニングはどんな事をする??」です！！ 最近よくお問合せ頂くのですが、 「体験トレーニングってどんな事をするんですか??」...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエットで結果が出る人、出ない人の違いとは??」です!! 痩せたい！！と思ってダイエットにチャレンジする方は大勢いますよね。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gym代表の鈴木です!! 本日のブログは「太る理由･･･栄養失調が原因かも!?」です!! あなたは毎日しっかりと必要な栄養素を摂取できていますか?? 太る原因として、多くの方が“食べ過ぎ”だと思い込んでいます。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「お酒を飲みながら痩せることはできる??」です！！ 夏も近づいてきましたね!!お酒を飲む機会も増えてきた人も多いと思います。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「正しい姿勢、知っていますか？？」です！！ あの人、背筋が伸びていて姿勢が良いなぁ～って思う人いますよね！ 子供のころ、親などに「姿勢良くしていなさい！！！」なんて言われた事...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「１年で“50kg”痩せた人のお話。」です!! これは、以前僕がまだ大手のパーソナルジムに勤めていた時のお話。 率直に言うと、パーソナルトレーナーとして、過去最高に痩せたクラ...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ジムに通っても痩せない人の特徴」です！！！ 最近自分でジムに通う人が増えてきましたね～！! しかし同時に、一般のフィットネスクラブから当店へ乗り換えてくるお客様も多いです。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「二の腕が太くなる理由とは??」です！！ 冬も過ぎ去り、春も本格化してきましたね！！ という事は、そろそろ薄着の季節も近くなります！！ あなたの“二の腕”は大丈夫ですか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエット中の外食･･･どうしたらいい??」です！！ 「ダイエット中に外食に誘われた!!!何を食べたらいいですか??」 会員様からよくこんな質問を頂きます。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「あなたの体型を悪く見せている原因とは??」です！！ あなたは自分の体型やスタイルに自信がありますか?? 「自信ある！！！」 という方の方が圧倒的に少ないと思います。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「運動は毎日するべき??」です！！ ダイエットを始めると、張り切って毎日ジムに行ったり、毎日ウォーキングやジョギングをする人が多いですよね！！...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gym代表の鈴木です!! 本日のブログは「ダイエットが続かない“３つ”の原因」です!! ダイエット目的でパーソナルジムに入会する方の多くが、自分でダイエットをしてみたものの結局挫折を繰り返してきた方々。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエット中、夜遅くの食事は良くない??」です！！ ダイエット中に関わらず、夜遅くに食事をするのは良くない！！ というイメージはありますよね??...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「今の身体で夏を迎えられますか??」です!! 今の身体で夏を迎えられますか?? と言われても、夏は待ってくれません。 ３月は早い段階で多くの方にご入会頂きました。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「10kg痩せるのって難しい??」です!! あなたは、ダイエットで「マイナス10kg痩せる事」は難しいと思いますか?? 実際に10kg痩せるって凄い事です!!...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「"コーヒー"のダイエット効果とは??」です！！ あなたは「コーヒー」がダイエットの味方だってご存じですか?? コーヒーってなんとなくリラックスするときに飲むものってイメージ...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「オープン２周年を迎えました!!」です!! 2022年４月でBeautiful Body Art Gymはオープン２周年を迎える事ができました。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエット商品に隠された闇」です！！ 先日Instagramの広告で、こんな商品広告を目にしました。 たった3分乗るだけでスクワット400回分･･････...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「男性と女性のトレーニングの違いとは??」です！！ パーソナルトレーニングといえば“筋トレ”というイメージが強いと思います。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「“食べて痩せる”は可能??」です！！ 以前は、「痩せたければとにかくカロリーを落とせ！！」なんて言われていました。 実際に、ダイエットの原則として...