Beautiful Body Art Gym

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「ダイエットチャレンジ!!2ヵ月コースの成果」です!! 先日2ヵ月コースを終えられた会員様です。 体重マイナス４kg 体脂肪マイナス４％...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「痩せるには有酸素運動が必要??」です！！ 「やっぱり有酸素運動をしたほうが良いですか??」 会員様からよくこんな質問を投げかけられます。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gym　トレーナーの鈴木です！！！ 本日のブログは「玄米って痩せるの??」です！！ 「玄米はダイエットに最適！！」とよく耳にすることがあるかと思います。 実際に会員様からも「玄米って痩せるの??」と質問されることも少なく...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「"痩せる薬"は存在した!?」です！！ 誰しもが一度は考えたことがあるのではないでしょうか?? 痩せる薬があったらなぁぁぁぁ でも、そんなものあるわけないし･･･...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「"結果"を出す人と出さない人の違いとは」です！！ ダイエットに失敗はつきもの。 多くの人がダイエットにチャレンジして、「失敗」を経験しているのではないでしょうか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエット商品に隠された闇」です！！ 先日Instagramの広告で、こんな商品広告を目にしました。 たった3分乗るだけでスクワット400回分･･････...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「“食べて痩せる”は可能??」です！！ 以前は、「痩せたければとにかくカロリーを落とせ！！」なんて言われていました。 実際に、ダイエットの原則として...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「“０kcal飲料”って飲んでも太らない??」です！！ 最近、０kcal飲料が増えてきていますよね！！ なんなら、味は普通のジュースなのに、飲めば体脂肪を燃やす！！とか、脂肪...

こんにちは！！ Beautiful body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ギャル曽根はなぜ太らない??」です！！ 世の中には特殊な体質の方が存在します。 皆さまがよく知るところでは ギャル曽根さん！！ 大食いクイーンとして今なおテレビから...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「Beautiful body Art Gymの体験トレーニングの内容大公開!!」です！！ 最近よくお問合せ頂くのですが、 「体験トレーニングってどんな事をするんですか??」...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「大手パーソナルジムの料金が高額な理由」です！！ あなたは、パーソナルジムの料金を見て「高い」と感じますか?? たとえば、パーソナルジムに興味があり、インターネットなどでお住...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「正しい姿勢、知っていますか？？」です！！ あの人、背筋が伸びていて姿勢が良いなぁ～って思う人いますよね！ 子供のころ、親などに「姿勢良くしていなさい！！！」なんて言われた事...

Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「お酒を飲みながら痩せることはできる??」です！！ 夏本番!!お酒を飲む機会も増えてきた人も多いと思います。 「でも、夏だからダイエットもしたいし～･･･でも付き合いもあるしなぁ･･･」...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「タイプ別！！ダイエット方法の違いとは??」です！！ 体質には人それぞれ違いがあります。 同じ食事や生活をしても、 太る人、太らない人が存在します。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gym　トレーナーの鈴木です！！！ 本日のブログは「"太る習慣"とは??」です！！ あなたは自分自身が「太りやすいなぁ」と感じますか?? それとも、「太りづらい」と感じますか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「運動は毎日するべき??」です！！ ダイエットを始めると、張り切って毎日ジムに行ったり、毎日ウォーキングやジョギングをする人が多いですよね！！...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「糖質制限と脂質制限はどっちが痩せる??」です！！ あなたはダイエットをするとなったら、「糖質」と「脂質」のどちらを制限した方が良いと思いますか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエットが続かない人が陥りがちな３つの要素」です！！ ダイエットにおいて最も大切なことは「継続」することです。 失敗する人の多くが、結局継続できずに途中で諦めてしまうから...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「サウナでダイエットは可能??」です！！ ダイエット中は、サウナに通う人も多いと思います。 しかし、実際にサウナにはダイエット効果があるのでしょうか？？ まず答えを言います。...

こんにちは！！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！！ 本日のブログは「Beautiful Body Art Gymの肥満遺伝子検査でわかる事とは??」です！！ あなたは「肥満遺伝子検査」をご存じですか??...