Beautiful Body Art Gym

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「部分痩せは不可能??」です！！！ 「お腹の脂肪を落としたければ腹筋よりスクワット！！」 こんな事を聞いたことがあると思います。 なぜこんなことが言われるのか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「フィットネスクラブとパーソナルジムの違い」です！！ 「月会費制のジムに自分で通ったんだけど、全然痩せなくて･･･」 Beautiful Body Art...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「食事を管理することの重要性」です！！ パーソナルジムにダイエットの相談に来る方がとても増えてきています。 我々パーソナルトレーナーは、いわば“ダイエットのプロ”...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「間食はダイエットの味方!?」です！！ あなたは「間食」ってしますか?? 「３時のおやつ～～♪♪」 と毎日お菓子を食べる習慣になっていませんか??笑...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！！ 本日のブログは「綺麗な"くびれ"を作る方法とは??」です!! 先日SBSラジオから出演依頼を頂き、またまたラジオでお話をさせて頂きました!! その内容はと言うと･･･...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「なぜリバウンドしてしまうのか??」です！！ ダイエットの天敵と言えばリバウンド！！ せっかく痩せてもリバウンドしてしまうのは とても辛いですよね･･･...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「またまたラジオ出演依頼を頂きました!!」です!! 4月にSBSラジオから出演依頼を受け、ラジオデビューをしたわけなのですが･･･...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「肥満遺伝子検査でわかる事とは??」です!! 以前から何度かブログでも登場している 「肥満遺伝子検査」 気になっている方も多いのではないでしょうか??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「パーソナルジムでは何故“筋トレ”を行うの??」です！！ ダイエット目的であっても、筋肥大目的であっても基本的にはパーソナルジムでは「筋トレ」を行う場合が多いですよね。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「磐田市から新規ご入会頂きました!!」です!! Beautiful Body Art Gymの特徴は 遠方からのご入会者様が非常に多い事。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「漢方ダイエット･･･効果は??」です!! 最近“漢方の力でダイエット”と言う事を目にします。 実際に漢方ダイエットは効果が期待できるのでしょうか??...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「セミナーの登壇を終えて」です!! 先日、名古屋で行われたスポルテック（sports＆WellnessWeek）というイベントで セミナーに登壇させて頂きました。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「"ダイエット"と"ボディーメイク"の違い」です！！ あなたは「ダイエット」と「ボディメイク」の違いがわかりますか?? ダイエット＝体重を減らす...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログは「EMSのダイエットって痩せるの??」です!! EMSダイエットをご存じですか?? いわゆる電気を流して脂肪を燃やすというあれです。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「パーソナルジムで肩凝りまで改善できる訳。」です!! あなたは、“肩こり”に悩んでいますか?? もしも、パーソナルジムで“理想の身体”を作りながら“肩凝り”まで改善できるとし...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「食べる順番ダイエットとは??」です！！ あなたは、「食べる順番ダイエット」って聞いたことありますか?? “最初に野菜から食べましょう” ってやつです。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「部分痩せが可能って知ってますか??」です！！！ 「お腹の脂肪を落としたければ腹筋よりスクワット！！」 こんな事を聞いたことがあると思います。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「最新版!!ダイエット中におすすめなコストコ商品TOP５!!」です!! 今回は、完全なる独断ですが、コストコで変えるダイエット中にお勧めな商品をご紹介します。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは「ダイエットで結果が出る人、出ない人の違いとは??」です!! 痩せたい！！と思ってダイエットにチャレンジする方は大勢いますよね。...

こんにちは!! Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です!! 本日のブログは「パーソナルトレーナーとクライアント様の関係性」です!! 僕は、Beautiful Body Art Gymに通って下さる会員様によくこんなお話をします。...