Beautiful Body Art Gym

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログ 「有酸素運動と筋トレどっちが痩せる??」です！！ よく、脂肪燃焼には有酸素運動が一番！！ と言いますが、実際に筋トレを行うのと有酸素運動を行うのでは、どちらが痩せやすいのでし...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログ 「大手パーソナルジムと当店の違いは」です！！ 皆さまは、パーソナルジムを探すときに、何を基準に選びますか？？ 安くない金額を払うのだから、当然失敗はしたくないですよね！...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「バストのサイズを落とさずに痩せることは可能?？」です！！ 完全に女性に向けての記事になりますが、お読みください！笑 僕の元でトレーニングしている女性のお客様から、よく...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「筋トレ女子が急増中!?」です！！ 外出自粛も徐々に緩和されて、ジム活を再開した方も多いのではないでしょうか？？ 僕もFIT24の会員なので、ジム活を再開しました！！...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「ダイエットにモチベーションは不要??」です！！ ダイエットをする上で、 「モチベーション」って、すごく大切な要素のように思いますよね！ 一念発起して、...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「部分痩せはできる??」です！！ ダイエットやボディメイクをする上で、「特にここを引き締めたい！！」って部分ありますよね。 特に多いのが、 ・二の腕 ・お腹周り ・太もも...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「僕がパーソナルトレーナーになった理由」です！！ 僕は、今自分でパーソナルジムを経営しています。 もちろん、独立開業するまでは、大手のパーソナルジムで約3年間経験を積んでい...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログは 「ダイエットを諦めていませんか??」です！ 男性も女性も、理想の体型って必ずありますよね。。 見た目が良いに越したことはないですからね！！...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「ダイエット中は洋菓子より和菓子??」です！！ ダイエット中って、色々我慢している物も多く、特に甘いものに目が無い女性にはとても辛いですよね･･･...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「女性ホルモンとダイエットの関係性とは??」 女性ホルモンとダイエットは、実は意外と奥が深くダイエットやボディメイクをする上で無視できない要素の一つです。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログタイトルは 「パーソナルトレーナーを選ぶ基準は？？」です！！ 世の中にはパーソナルトレーナーが増えてきていますね！！ それだけ、パーソナルトレーナーの需要が増えてきている証拠でも...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログタイトルは 「女性こそプロテインを飲むべき!?」です！！ ここ最近では、ダイエットや美容のためにプロテインが良い！という認識が以前より高まってきているように思います。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログ 「肥満遺伝子検査って何がわかるの??」 以前から何度かブログでも登場している 「肥満遺伝子検査」 気になっている方も多いのではないでしょうか?? まず、肥満遺伝子とは??...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログ 「太りやすい人と、太りづらい人の違い」 「なんだか、みんなと同じ物を食べているのに、自分だけ太る気がする･･･」 こんな悩みを持つ方、いらっしゃるのではないでしょうか？...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログ 「噂のシックスパッドで痩せるの??」 あの世界的に有名なサッカー選手 クリスティアーノ・ロナウドが宣伝している、あの貼るだけで痩せる！！ と噂のあれです！！笑...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナの鈴木です！！ 本日のブログ 「お酒はエンプティーカロリーだから太らない!?」 そもそも、エンプティーカロリーってなんぞや？？ 食べ物には、必ず「カロリー」というものが存在します。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログ 「ダイエットが続かない人の特徴」 ダイエット、一念発起して始める方は多いですが、なかなか継続できる人って少ないですよね。。。...

こんにちは！！ Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！！ 本日のブログタイトル 「綺麗な"くびれ"は肋骨から！？」 特に女性は、綺麗なくびれ憧れますよね＾＾ 僕の元に、よくこんな相談が届きます。...

こんにちは！！Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！ 本日のブログタイトルは 「ダイエットを始めるのに最適な時期とは??」 です！！ まず、ダイエットを始めるのに最適な時期は・・・ 今です！！笑 まず、何のためにダイエットを始めるのか？...

こんにちは！Beautiful Body Art Gymトレーナーの鈴木です！！ 本日のブログは 「長年ジムに通っているのに効果が出ない人の特徴」 です！ 痩せたい！！ そう一念発起して、地域のスポーツジムに入会する人はたくさんいます。...